Der Workshop:  

Achtsamkeit und Meditation – eine Einführung in die Praxis

Freitag, 09.03. 18:00 - 21:00 Uhr und Samstag, 10.03. 10:00 - 14:00 Uhr

Ort: Frauenberatungsstelle Remscheid-Lennep, Neugasse 2                                    Seminargebühr 65,- € (ermäßigt 45,- €)

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Neu! Achtsamkeit und Meditation

Die Vermittlung der Meditationstechniken erfolgt auf psychologisch wissenschaftlicher Grundlage, gänzlich ideologiefrei. Als philosophische  Maxime mag am ehesten das „Erkenne dich selbst.“  (Inschrift am Tempel des Apoll in Delphi) herhalten.    

In diesem Workshop, der sich auf zwei Tage verteilt, werden Ihnen Grundlagen zu den Themen Achtsamkeit und Meditation vermittelt. Dabei wird der Schwerpunkt auf Übungen und Anwendung gelegt und es besteht die Gelegenheit Fragen zur eigenen Praxis zu stellen.