Ilka Pundt ist Diplom-Psychologin, seit 2004 als psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie und als Yogalehrerin selbständig.

Dem voraus ging eine Tätigkeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin und Dozentin für den Fachbereich klinische Psychologie an der Bergischen Universität Wuppertal. Ausbildung: Studium der Psychologie an der Bergischen Universität Wuppertal mit den Schwerpunkten Klinische Psychologie und Neurologie, Studium der Psychotherapie an der Ruhruniversität Bochum.

Unter dem Einfluss langjähriger eigener Meditationserfahrung, angesichts der zunehmenden Verbreitung achtsamkeitsbasierter Verfahren in der Psychotherapie und deren Anwendung in ihrer Praxis, entwickelte sie diesen Workshop, um interessierten Neulingen auf dem Gebiet den Einstieg zu erleichtern und erste Hürden auf dem Weg eigener Meditationspraxis zu überwinden.